Gdy nadchodzi wiosna, osoby w starszym wieku spędzają więcej czasu w przydomowym ogrodzie lub na działce. Coraz więcej mówi się o hortiterapii, czyli terapii ogrodem, a także korzyściach wynikających z regularnej aktywności fizycznej w postaci prac ogrodowych. Jaki jest wpływ ogrodu na zdrowie seniora? Podpowiadamy w niniejszym artykule. Wpływ ogrodu na zdrowie seniora – dlaczego warto uprawiać ogródek? Ogrodnictwo to świetne zajęcie dla osób w wieku starszym. Spędzanie czasu na świeżym powietrzu, pośród własnoręcznie wyhodowanej i pielęgnowanej zieleni oraz pięknych i pachnących kwiatów relaksuje i poprawia samopoczucie. Już samo spacerowanie po ogrodzie niesie wiele korzyści dla zdrowia seniora. A ogrodnictwo? Czy prace ogrodowe, takie jak pielenie grządek, sadzenie kwiatów, krzewów i drzewek owocowych lub podlewanie są także traktowane jako rodzaj aktywności fizycznej i wiążą się one z podobnymi korzyściami? Jaki jest wpływ ogrodu na zdrowie seniora w kontekście psychiki i funkcj
Prace w ogrodzie na wiosnę, choćby i najprostsze, łączą przyjemne z pożytecznym. Z jednej strony jest to doskonały pomysł na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu, a z drugiej – walory estetyczne zadbanej zielonej przestrzeni oraz jej wpływ na samopoczucie są nieocenione. Sprawdź, co robimy w ogrodzie wiosną. Wiosna w ogrodzie – od czego zacząć prace w ogrodzie po zimowym okresie? Jak zadbać o ogród na wiosnę? Co robimy wiosną w ogrodzie – spis istotnych prac Wiosna w ogrodzie – jak wpływa na samopoczucie osób starszych? Wiosna w ogrodzie – od czego zacząć prace w ogrodzie po zimowym okresie? Co robimy wiosną w ogrodzie? Pierwsze prace o tej porze roku polegają przede wszystkim na porządkach. Wiosną w ogrodzie warto zatem [1] [2]: oczyścić rabaty kwiatowe z chwastów – ziemia powinna zostać dobrze przekopana, natomiast nieproszonych gości trzeba powyrywać razem z korzeniami, oczyścić trawnik z zaschniętych liści – w tym celu można wykorzystać klasyczne grabie lub nowoczesny sprzęt w